--. --. --  
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2013. 06. 03  
6月3日(月)

① エクササイズ・体調
ヨガ風ストレッチ・太陽礼拝4セット・スロトレ準備体操・スクワット10回×3
夕方ウォーク 8500歩
昨日の水泳ではやはり肩と腕の力不足を感じた→ムキムキになってもねぇ…。
1年間のぐうたら生活のため、昼寝をする習慣がなかなかとれない。
今日みたいに休みで家にいたら、「これをしよう」と思っていた計画があっても、ついついソファに寝転がって眠りに陥ってしまう。
ナマケモノ体質だなぁ…。

② 午前
掃除・かたづけもの・ピアノレッスン・TED見まくり(これについては別稿で…)

③ 午後
昼寝のあと、ぼーっとした状態切り替えのため、ブログを書く。
4時からH氏を訪問してインタビューの最終から2番目のセッション。2時間弱。
原稿書き…ほとんど完成!
暗くなって1時間強のウォーキング。

④ 反省
今日中に片付けるはずだった月初めの事務仕事に手を付けず→昼寝がいかん!

⑤ よかったこと
H氏から原稿まとめの労をねぎらわれた。
まとめ方や文章についてもお褒めの言葉を頂戴した…うれしい(*^_^*)

⑥ 明日は…
仕事:変則時間割でいつもより早く出て、早く終わる。
朝の家事を手早く済ませねば。

にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ初心者へ
にほんブログ村
にほんブログ村 本ブログ 洋書へ
にほんブログ村
スポンサーサイト
NEXT Entry
♪Ebony and Ivory 先生のピアノについて考えてみた
NEW Topics
映画「小さいおうち」
マッスル・リーディング?!
文化資本を超える高貴さ…3つの映画
息子英語特訓~その後
その後の息子…やれやれ
Comment
Trackback
Comment form
 管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ぶるっく

Author:ぶるっく
 長女ぽんは飛び立ち、長男ばぶは羽ばたき練習中。空きの巣になっても、仕事・趣味・体力作りに励み、楽しく暮らしていきます!
 読書・音楽・ウォーキング・軽登山・水泳のことなど…日々の記録です。

検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。